A felfázás kellemetlen tünetekkel, diszkomfort érzéssel jár együtt. Ha időben kezeljük, akkor gyorsan visszafordítható a folyamat, ha nem, akár vesemedence gyulladás is kialakulhat szövődményként.
Elsősorban mindig oda kell figyelni, hogy a derekunk és a lábunk melegben legyen, és ráadásul nem szabad hideg felületekre ülni, kifejezetten a nyári időszakon kívül nem. Menstruáció idején erre fokozottan oda kell figyelni, ebben az időszakban sokkal könnyebben áthűlhetünk. Ha ezeket ezeket betartjuk, akkor egyszerűbb elkerülni a felfázást. A kamilla és a közönséges cickafark virága olyan poliszacharidokat és flavonoidokat tartalmaz, amelyek helyileg alkalmazva gyulladáscsökkentő hatással bírnak. arra azonban fontos odafigyelni, hogy a kamillát és cickafark tea felfázásra csak akkor használható, ha kizárható a fészkesvirágzatúak allergiája. Ide tartozik például a százszorszép, napraforgó, körömvirág.